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5v5篮球如何补防？

球队的防守肯定是要有战术的。一般选择联防和盯人两种，跟球员的特点和素质有关。盯人不用多说了，一人盯一人，对位防守，这需要球员有较好的比赛专注度和非常充沛的体力，美国队一般都是这种打法。

联防这是分区域来防守的，每个人防守自己的一片区域，如果球员的防守能力和意识参差不齐，建议选择联防。

如果想防好，首先态度要坚定，有较好的执行力，每个人都去观察场上形势，如有漏防，马上有人去堵。

但是这种反应意识跟人的篮球天赋和球龄有关，所以不能以相同标准去要求每一个球员。

要坚信一点，对手不可能得分，得分也不可能很轻松，并且好的防守都会有犯规，只要是冲球去的确保对方身体平稳着地

5v5篮球比赛意义？

5对5篮球比赛是一项奥运正式比赛项目，篮球这项运动也是全世界最受欢迎的运动之一。比赛的意义在于争取胜利，为自己为集体为国家争取荣誉。于个人而言也可以实现自己人生价值，再小一点来说，也可以增加伙伴间的友谊，锻炼个人身体素质，培养一个好的健康体魄。

篮球战术5v5进攻常用战术？

半场的话完全靠个人实力 全场的话靠速度。

3角战术，3个外线在0、180、90度角，其他2个人在内线3秒区附近。看对方实力，如果对方是速度型，选择打内线，如果被包夹，然后分球外线，此时外线就一定要准。这个适用有强劲进攻能力的中锋的队。如果对方比己队高，选择突破造犯规来打击他们，这个适合打快攻比较厉害的人群。

个人球感很不错，篮球比赛5v5对于该我怎么打才好？

很简单啊,就是轻松投篮 所有篮球比赛,赛前都会让队员们进行投篮练习,就是为了让他们找手感 你在赛前投篮时尽量放松,用轻松心态去投,即使前面几个不进也没关系,感觉是渐渐找来的. 如果实在是感觉不好,就带球硬上几个篮,如果能扣了就更好. 带球再做几个动作,让身体活动开后,再投,这时就加上跑动与跳投. 我们这里好多人都试过,很好用. 希望用在你们身上也合适~!

5v5篮球发球规则？

出界的时候，由对方在出界的位置发，进攻方犯规的时候，由防守方在自己半场的发球点发球，防守方犯规的时候，由进攻方在对方半场的发球点发球，后场暂停在底线附近发球，前场暂停在前场的发球点发球。

暂停与替换是教练或教练员在比赛中实施战术意图与进行战斗力调整的一项重要措施与方法。同时，也是裁判员进行赛场管理的重要时机。

规则规定，在第一个半时的任何时间，每队可准予两次要登记的暂停，第二个半时内，可准予3次要登记的暂停，以及每一决胜期的任何时间可准予1次要登记的暂停。

作为一个5V5篮球比赛中的后卫，要如何练就全局意识、提升组织能力？

组织后卫是一支球队的场上指挥官，战术的发起人，也是最有魅力的角色。要想当一名合格的后卫，有这么几个方面要做好。

1.要有娴熟的控球技术。组织后卫需要把球安全的从后场带到前场，这中间可能遭到对手的围追堵截甚至是多人包夹逼抢，丢了球就会直接被打反击，所以，练好控球是基础的基础。这里建议多看一些网上的教学视频，库里的那些辅助方法都很实用，比如两只球同时拍，还有利用网球等方法，都能让你快速提升运球技术。

2.要有很好的大局观。这个需要从平时就养成好的运球习惯，不要低头运球，时刻眼观六路耳听八方，同时还有格外关注了解队友的打球习惯，谁什么时候喜欢出现在什么位置，得分手段是什么，都要了然于心，这样就能在比赛中把队友调动起来，发挥团队作战的向心力。

3.要有一手稳定的中远距离投篮。队友吸引防守之后，有时会把球回传到你手里，这时如果你有机会，就必须果断出手，而如果你连空位投篮都屡屡打铁，谁还能对你有信心？你就会成为那个被对手放空的人，压力转嫁给了队友。

4.要有很好的战术素养，能理解好教练要求的战术，同时掌握比赛走向，什么时候该快，什么时候稳一稳，要做到心中有数，不能抽风式的想打快攻就打快攻，想打阵地就打阵地，容易让队友不知所从。

说到底就是要练好基本功。基本功练好了，球粘着人走，人球合一以后，过人或者突分就跟无球跑动一样简单。同时运球练好了，你就能全部精力和视野都放在了阅读队友走位，阅读对方防守上面，自然也就很好的找到进攻的突破点和机会，更好的组织和策应。最后回归到篮球本身，配合是需要默契的，而默契是需要一起打球去培养的，不存在一拍即合的。历史也都证明了，再厉害的球员刚组合到一起的时候，化学反应都不是最厉害的时候，而是需要时间去磨合的。所以，妄想把自己的技术练好就可以打出好的配合是不现实的，去寻找固定的队友一起组队打球，这样才能更有利于打出行云流水的配合。

好的组织后卫是球队的二分之一。

首先后卫得会阅读比赛，得有大视野，大局观。多观看高水平比赛，有条件的话可以亲临现场，观摩别人的组织，传球，配合，进攻等。多看NBA比赛，多模仿，多学习，把别人的优秀的技术，迅速吸收，慢慢转化为自己的东西，才能手到擒来，运筹帷幄。

二，后卫得会临场应变，学会控制场面，通过控制运球来控制比赛，控制比赛的节奏。比赛时应该及时改变自己的节奏，让对方不适应或者避免跟着对方的节奏打球，那样会输的很惨。

三后卫得有颗大心脏。掌握局面，稳定场面，承受巨大压力。熟悉每位球员的技术特点和稳定的得分位置，给予球员必要的支持，例如挡拆战术。给予球员必要的信任等，关键时刻敢于承担责任和压力，敢于出手，敢于打破僵局，建立新的优势。

四后卫得不断提高自己的身体素质，运球水平，技战术，不断提高自己的理论水准。因为你的水平影响和决定着球队的水平高低。平时多流汗，战时少失误。

师傅领进门，修行在个人。比赛一分钟，场下几年功。在场上像个男人去战斗，充分发挥团队合作和团队默契，一起拼搏，一起努力，一起享受比赛过程。希望能早日运筹帷幄，决胜球场内外。

希望我的回答能帮到您，祝您生活愉快，享受篮球，享受比赛。

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